nie dziala

Blagam ci nie cytuj bo ja potem nie wiem co mam czytac po prostu napisz - nie napisalem do okolo -200 a nie 91 - miales nisko bo miales nisko tescia - policzylem ci na oko optymalne ratio dla obecnego . Symex w Uk i Irlandi to Glandex a jak sie pytasz lekarza to podajesz skladnik leku i to jest Exemestane (Aromasin tez nazwa handlowa). Tak wez [...]

Niestety ja mam jakiś mocno oporny organizm na wszystkie pobudzacze... a nie pijam w ogóle kawy, jakiś redbulli itp. Maciek poprostu na niektórych działa a na niektórych nie. "Budowanie masy nie polega na mega odwodnieniu, braku apetytu, pobudzeniu przy czym występują stany lękowe, a potem zejściu." - ty tak reagujesz... co nie oznacza, że każdy [...]

shocka tylko na siłowni, mozesz spróbować dać też przed bieżnią i zobaczysz jak na Ciebie działa, stała suplementacja ok 5g kreatyny codziennie, niby powinno się brać 0,03g na 1 kg masy, bcaa 1g na 10 kg masy przed każdym treningiem, betaalanina moze być z activlaba jak Ci przeszkadza jej smak jak nie to moze być w prochu. Suplementacja 400m a 100 [...]

Aleks, masz racje. Aczkolwiek nie sądze aby ktoś miał taki organizm aby nie poczuł dawki 15mg ed metki czy wina. Wydaje mi się to zbyt dużym uproszczeniem że jedni będą na tym rosnąć a inni wręcz maleć :) Chyba że uproszczenie było celowe... Także nie mówie że do końca życia 15mg ed trzbea brać ale tu chodzi bardziej o wychowanie młodych w [...]

tam wyzej kto sie pytał o łokcie przy ciele... tak, tak wlasnie wyciskam ... w koszuli i bez (wiecej dziala triceps i lepiej mi idzie) do 82 nie ma sensu ... zalalbym sie tluszczem, a tluszcz nie dzwiga (i tak juz jest za duzo ). Licze, ze na zawodach bedzie min. 79kg ... wtedy do konca roku 83kg i zacznie sie dzwiganie godne 82 o pudlo bedzie [...]

[...] miedzy seriami max 1 min, zakres ruchu 12-15. Wykonuj dwa ćwiczenia, jedno na ogólny rozwój bicepsa i drugie na głowę krótką. Sztangielki stojąc 3 razy 12-15 (minimalnie 12 max 15 tak dobrany ciężar by wykonać akurat tyle powtórzeń) Sztanga na modlitewniku jako drugie ćwiczenie, też 3 x 12-15. Ważne by trzymać się bezwzględnie czasu [...]

btw ostatnio nadziałem się na bardzo prosty i bardzo niewinny trening na kark nie wymagający sprzętu: Leżenie na brzuchu, głowa uniesiona i 50 ruchów potakujących, 50 ruchów przeczących 50 zgięć głowy do barków. Następnie przejście do leżenia na plecach i ten sam zestaw. Ważne żeby całość zrobić bez przerw. Nie obciąża to karku a naprawdę działa [...]

[...] czas na obrotach i musi mieć co robić. To samo dotyczy wolnych rodników, gdzie też muszą występować. Alkohol działa odkażająco, dlatego jadąc do Egiptu warto przepić, bo nie zawsze wiadomo co się zjadło %-) Tylko u nas niestety jest problem z ilością. W ramach profilaktyki to wystarczy pewnie 50ml, a nie 500ml %-) Toż egipskie żarcie wcale [...]

Witaj towarzyszu w niedoli. Właśnie jestem 4 dzień na odwyku po 12 latach palenia ok 15 faj dziennie. Mój sposób,mam kilka starych kiepów na balkonie zmoczonych aby mocniej "waliło jak z murzyńskiej chaty" i jak mi przyjdzie ochota to sobie idę na wąchanko,jak się sztachnę skutcznie mi się odechciewa na jakiś czas. Inną sprawą jest to [...]

No i tego się trzeba trzymać i wyciągać wnioski z wcześniejszych mikrocykli treningowych bo one pokazują co na nas działa lepiej a co gorzej, tylko druga kwestia jest taka, że faktycznie trzeba ciało obserwować co się z nim dzieje i jak się zachowuje bo jak się na to nie zwraca uwagi to można i 10 lat mieć treningu, a nadal nie będzie wiadomo co [...]

[...] ze gluta dziala dlatego ze jest to ich produkt i musza sie bronic tak samo jak w sklepie sfd apropo dawkowania kreatyny pisza jeszcze o fazie ladowania dextroza tak samo , nie wiem kto wierzy jeszcze w transport kreatyny akurat pudzi nie reklamuje treca izik miales clena spiro czy tylko sopharme miales? Zmieniony przez - remik664 w dniu [...]

Chyba ta pogada tak działa ze nic sie nie chce i jakso*****nie jest

Wiesz, różnie to bywa. Wygląd buta praktycznie nie ma wpływu na Twoją grę, to chyba jasne. Z drugiej jednak strony może mieć wpływ na psychikę zawodnika. Na przykład ja, kiedy grałem w T90 Strike, to czułem, że mam gorszą technikę, biegam wolniej itp. natomiast dzisiaj po założeniu Nike Legend odniosłem wrażenie, że mam szybsze ruchy, lepiej [...]

Przyjdę jeszcze nie raz,nie dwa.Bo Ty jeden z niewielu,wiesz jak to naprawdę działa

Słuchaj ja cie przekonywać nie będę na mnie działa aż za mocno. Szkoda że się na próbkę nie załapałeś

damn, więc opcja wsyp do ryja odpada, przemęcze bo nie będe jęczeć jak jakiś sezonowiec ale jednak Mono to Mono, działa i bez smaku.

To nie są suplementy typu kofeina, noobostery gdzie po jednej dawce czujesz że działa. Artykuły na temat glutaminy i bcaa poczytasz w dziale badania naukowe

nie brałem tego, ale ST stawiam połke wyzej niz suple bez dendro, w moim odczuciu oczywiscie, chociaz u mnie nawet 200mg kofeiny z 4+ Nutrition dobrze dziala jezeli mowa o pobudzeniu, i pomaga przemóc zmeczenie Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-24 16:04:42

Siema nie chce zakładać nowego tematu co poradzicie za spalacz myślałęm cos z yoha aktualnie kończe granat i srednio pobudza a o to głównie mi chodzi dodam że kofa na mnie średnio działa jedynie gera itp micha trzymana i treningi też poprostu chce coś pobudzającego i może troche fetu pomoże spalić :D

Amino pump cutlera dobre to brał ktoś? Bo mam okazje kupić taniej i pytam czy jest sens to brać czy wgl działa bo jak miałem okazje spróbować np doriana to nic nie podziałało już kawa mocniej klepie ;)